一般在冬季的時候我們會選取采用空調機制熱機能，在選項空調機制熱的時候，要把溫度設立在20度以下。因為這樣的溫度不僅有利身體**，同時也可以避免空調機超負荷運轉。不管是在夏季還是冬季的時候，我們時常會聽見一個空調病的定義，所謂的空調機病就是因為室內溫度和室外溫度相距過高，所以我們要盡量把室內溫度設立低一些，這樣的規格是較為合乎人體溫度的。

　　一般來講，空調機需制熱的時候是在冬季，在冬季的時候把溫度設立在20度以下是較為適合的。現在空調機基本上都有制熱和制冷的功用，我們都明白在夏季的時候把溫度設立成26度左右是比起恰當的，因為26度的溫度**接近于室外溫度，這樣的溫度既可以省電，同時也可以防止冷熱更替致使感冒。到了冬季的時候，我們需遵循同樣的法則，不必把空調機溫度設立過高，因為這樣十分易于掀起身體不適。